میز اتو نشسته اسپیرینگ مدل ۱۱۰
برای رفع دردهای موضعی در قسمت ستون فقرات و پا می‌بایست اصول اولیه در انجام حرکات را بهبود بخشید و البته از قرار گرفتن بدن در یک حالت یکنواخت اجتناب کرد.
ایستادن به مدت طولانی علاوه بر درد در ناحیه کمر و پا موجب اثرات ثانویه مثل واریس می‌شود. پس توصیه می‌شود کارهایی که امکان انجام نشسته آنها وجود دارد را در حالت ایستاده انجام ندهید.
اتو کردن لباس‌ها یکی از کارهایی است که خانم‌ها به صورت مستمر درگیر آن بوده و اغلب زمان زیادی را به آن اختصاص می‌دهند.
میز اتوی نشسته اسپیرینگ با پایه کوتاه و ارتفاع ۱۸٫۵ سانتی‌متر از سطح زمین امکان اتو کردن به صورت نشسته را فراهم می‌کند. پایه‌های این میز به صورت تاشو و در ۴ گوشه میز قرار دارند.
این میز با ابعاد ۴۰× ۶۸سانتی‌متر برای اتو کردن لباس‌هایی که قد بلندی نداشته باشند مناسب است. بدیهی است در هنگام اتو کردن چیزهایی مانند پرده که سطح وسیعی دارند باید مراقب بود که قسمت‌های اتو شده روی هم قرار نگیرند تا چروک نشوند.
جنس کاور میز از جنس پارچه نسوز با رنگ ثابت است.
برای جلوگیری از دردهای آتی از همین حالا به فکر تغییر در روش زندگی خود باشیم.
